Blog de los cuidados

Juegos clásicos para jugar con personas mayores en casa, fomentar la interacción social y disfrutar de momentos de ocio juntos. En la imagen podemos ver a un hombre de unos 70 años jugando una partida de ajedrez con otra persona en un parque soleado.

Juegos clásicos para personas mayores

Parchís, naipes, dominó… Los juegos clásicos de siempre nos permiten generar espacios de ocio junto a la persona que cuidamos. Recopilamos algunas opciones interesantes.

Juegos con papel y boli: listado de opciones para jugar en familia simplemente con un papel y un bolígrafo o lapiz. En la imagen vemos a un hombre mayor haciendo crucigramas en casa.

Juegos con papel y boli para divertirse sin salir de casa

Con tan solo un papel y un boli, tenemos a nuestro alcance diversos juegos para compartir con las personas a quienes cuidamos. Recogemos algunas opciones.

Musicoterapia significa “terapia a través de la música” y consiste en el uso profesional y guiado de la música con un objetivo claro: mejorar la salud y el bienestar de las personas. En la imagen, vemos a un hombre tocando la guitarra mientras una mujer mayor, tal vez su madre, le escucha y sonríe.

Beneficios de la musicoterapia en personas mayores

La música puede animarnos, ayudarnos a concentrarnos o calmarnos. Te contamos cómo su uso guiado tiene múltiples beneficios en las personas mayores.

Cómo evitar la confusión en el hospital (síndrome confusional agudo o delirium)

Es habitual que las personas mayores en el hospital puedan encontrarse confundidas; es lo que se llama síndrome confusional agudo. ¿Cómo actuar en estos casos?

Cuidados en casos de pérdida auditiva

La pérdida de audición vinculada a la edad se da de forma gradual conforme la persona envejece. Ciertas medidas ayudan a evitar el aislamiento y la pérdida de autonomía que puede implicar.

Cuidado de los pies en personas mayores

Con la edad, las articulaciones y protecciones naturales de los pies se debilitan y pueden surgir problemas. Un cuidado e higierne diarias de los pies resulta, por ello, clave.

Cuidados en casos de pérdida de visión

La pérdida de visión puede afectar de forma importante la a autonomía de las personas mayores. Ciertas adaptaciones y apoyos les permitirán mantener una mejor calidad de vida.

Mindfulness: una experiencia de bienestar

El mindfulness es una práctica cada vez más extendida, pero, ¿qué es y cómo puede beneficiar a quienes cuidan de otras personas? Te lo explicamos.

Cómo prevenir y tratar el estreñimiento en personas mayores

El estreñimiento es un problema de salud especialmente frecuente en las personas mayores. Te facilitamos consejos y rutinas para prevenirlo y aliviarlo.

Cómo organizar los medicamentos en casa: el ‘pastillero’ como aliado

Si la persona a la que cuidamos es paciente polimedicada, es fundamental organizar adecuadamente sus medicinas para evitar errores y asegurar que sigue su tratamiento.

Estreñimiento en ancianos: cómo reconocerlo y signos de alerta

Con la edad, el intestino ralentiza su actividad, lo que provoca que el estreñimiento afecte al 30% de la población mayor de 60 años. Te contamos cómo reconocerlo y qué señales pueden advertirnos de que la situación es preocupante.

Higiene del sueño: consejos para dormir mejor

El insomnio afecta a una de cada cinco personas en España. Hay recomendaciones que pueden mejorar la calidad de nuestro descanso para afrontar en mejores condiciones físicas, emocionales y mentales nuestro día a día.