Blog de los cuidados

Circulación venosa

Cómo cuidar a un familiar que tiene una sonda vesical: consejos de uso, limpieza y mantenimiento. En la imagen aparece una persona en la cama con una sonda vesical.

Diez ejercicios para mejorar la circulación de las piernas

20 de junio de 2025

Los problemas de circulación en las piernas pueden provocar varices, hinchazón o sensación de pesadez. Los siguientes ejercicios pueden ayudarnos a prevenir y aliviar estos síntomas.

La insuficiencia venosa crónica es un problema común en personas mayores que puede generar hinchazón en las piernas, pesadez, varices o picor. Ciertos hábitos saludables pueden prevenirla y aliviarla. En la imagen vemos unas piernas con varices.

Consejos para mejorar la circulación en las piernas

6 de junio de 2025

La insuficiencia venosa crónica es un problema de circulación común en mayores, que hace que la sangre se acumule en las piernas. Hábitos como los siguientes pueden ayudar a paliarla.