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Cómo actuar ante una caída

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Autora: Dra. Alicia López de Ocáriz

directora médica de Cinfa

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FICHA Actuar frente a caídas

¿Qué hacer cuando se cae un anciano?

Los pasos que debemos seguir y los aspectos importantes a comprobar tras una caída son los siguientes:

• Para que nuestra asistencia sea lo más efectiva y eficiente posible, hemos de mantener la calma y actuar con serenidad. También trataremos de tranquilizar a la persona que se ha caído, acompañándola en todo momento hasta asegurar que se encuentra bien o hasta que lleguen los servicios de emergencia.
• Comprobaremos si está consciente ―observando si tiene los ojos abiertos, hablándole o tocándola o estimulándola con suavidad― y si respira adecuadamente.
  • Si no está consciente, no respira y no tiene pulso, avisaremos inmediatamente a emergencias (teléfono 112) e iniciaremos la reanimación cardiopulmonar o RCP, siguiendo las instrucciones del personal sanitario, tal como se indica en el tema ‘Cómo hacer una RCP, paso a paso’.
  • Si la persona respira, pero está inconsciente, llamaremos igualmente a emergencias (teléfono 112).
• También comprobaremos si en la caída la persona ha sufrido alguna herida grave, ya que, de darse el caso, será fundamental detener la hemorragia.
• En cualquier caso, si se ha producido un golpe en la cabeza y la víctima sangra por el oído, vomita o pierde el conocimiento, se debe llamar inmediatamente a emergencias.
• Si está consciente y no sangra, le preguntaremos si tiene dolor, falta de movilidad en alguna extremidad, sensación de ahogo o falta de aire, debilidad, pérdida de sensibilidad o de fuerza, etc. Ante estos signos podemos taparle, pero NO le moveremos y también llamaremos a emergencias.

¿Cómo levantar a un adulto mayor que se ha caído?

Solo en caso de que hayamos descartado todas las circunstancias previas y de que estemos seguros de que la situación no reviste gravedad, procederemos a ayudar a la persona a incorporarse. Para ello, seguiremos los siguientes pasos, siempre transmitiendo calma y seguridad y prestando a la persona que cuidamos toda la ayuda posible en cada movimiento:

• Le pediremos que se ponga de lado y, después, a cuatro patas. Para que esto le resulte más fácil, le indicaremos que doble una pierna y haga fuerza con el codo que le queda sobre el suelo, tratando de propulsarse con él. En todo momento, prestaremos atención a posibles signos de dolor durante la movilización.

• Ya a cuatro patas, la ayudaremos a adelantar la pierna que tenga más fuerte mientras deja la otra rodilla en el suelo. En ese momento, debe incorporarse usando la fuerza de brazos y piernas. En caso de que estemos en casa, podemos facilitarle este movimiento acercándole una silla como punto de apoyo.

• En caso de que no pueda hacerlo por sí sola, nos colocaremos frente a ella con la pierna contraria a la suya apoyada en el suelo. De esta manera, podrá sostenerse en nuestros brazos. Si la movilidad de nuestro familiar fuera muy reducida, pediremos ayuda a otra persona para levantarla.

En caso de no estar completamente seguros sobre cómo proceder, o si no podemos levantarle, es preferible no moverle y llamar al 112.

Por último, debemos tener en cuenta que las caídas pueden indicar un problema de salud, por lo que, si la persona que cuidamos ha sufrido una, deberemos acudir posteriormente a su médico para que confirme que no haya habido daños y aborde sus causas con el fin de minimizar el riesgo de nuevos percances en el futuro.